Uma cidade inteira.
Mil formas de te mexeres.
Em casa, ao ar livre ou num clube. Encontra o teu ritmo e descobre o desporto de Viana do Castelo.
Descobre o que podes fazerO que é o Viana Virtual Gym?
O Viana Virtual Gym é uma plataforma dedicada à atividade física e ao desporto em Viana do Castelo. Reúne aulas em vídeo, informação sobre clubes e equipamentos desportivos, trajetos ao ar livre e uma agenda de atividades, para te ajudar a encontrar mais formas de te manteres ativo.
Podes treinar em casa com aulas orientadas por professores, descobrir espaços para praticar desporto na cidade ou encontrar uma modalidade para partilhar com a família e os amigos. Nos equipamentos com QR Code, basta usar o telemóvel para aceder a vídeos que explicam a sua utilização e os exercícios que podes fazer.
O objetivo é simples: aproximar o desporto de todos e tornar o movimento parte do dia a dia.
Como queres mexer-te hoje?
Escolhe o teu ponto de partida.
O resto começa contigo.
Treina connosco
Aulas em vídeo para acompanhares ao teu ritmo, onde quiseres.
Ver os treinos ↗ 02 / AO AR LIVREA cidade é o teu ginásio
Descobre circuitos e equipamentos desportivos espalhados por Viana.
Encontrar equipamentos ↗ 03 / EM EQUIPAEncontra o teu clube
Explora os clubes e as modalidades disponíveis no concelho.
Conhecer os clubes ↗
Sai da rotina.
Vai à descoberta.
Há sempre um novo caminho para percorrer e um espaço para praticar desporto. Consulta os trajetos, conhece os equipamentos e planeia a tua próxima saída.
O teu treino começa aqui.
Treino funcional
Força, resistência e movimento para o teu dia a dia.
Explorar aulas ↗ 02Yoga e mobilidade
Reserva um momento para trabalhar o equilíbrio e a mobilidade.
Explorar aulas ↗ 03Core
Descobre aulas dedicadas à zona central do corpo.
Explorar aulas ↗ 04Em família
Partilha o movimento com quem mais gostas.
Explorar aulas ↗Do ecrã ao movimento.
Escolhe
Encontra uma aula, um trajeto ou um espaço desportivo.
Prepara-te
Consulta a informação e prepara o material de que precisas.
Move-te
Acompanha a aula ou parte à descoberta da cidade.
Junto de equipamentos com QR Code, lê o código com o telemóvel para aceder aos vídeos de utilização e exercícios.
O desporto também se vive em conjunto.
Consulta a agenda e descobre as atividades divulgadas na plataforma.